在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 180.01克 | 蛋白质: 119.60克 | 碳水物: 51.14克.
早餐: Wegmans Original Unsweetened Almond Milk, Deli Sliced Ham, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Egg. 午餐: Peanuts, Boar's Head Genoa Salami, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. 晚餐: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Genoa Salami, Peanuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wegmans Olive Tapenade, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). 小食/其他: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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