|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 113.10克 | 蛋白质: 126.88克 | 碳水物: 163.67克.
早餐: Овсяноблин, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Кофе, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Scitec Nutrition Collagen Liquid. 午餐: Сырко Творожный Сыр, Щи с Мясом, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Chikon Наггетсы Классические, Сырко Творожный Сыр, Кофе, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Ржаной Хлеб. 晚餐: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, USN Протеин, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе. 小食/其他: Ржаной Хлеб, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Пестравка Сыр Российский , Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Манная Каша на Молоке, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|