在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 129.03克.
早餐: Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês Integral. 午餐: Kinder Bueno, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, Maná Salsichão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 小食/其他: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Danone Danoninho, Queijo Mozzarella, Pão Nino Broa Grãos Seleção . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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