|
Eu tenho que parar de me sabotar, mas não consigo resistir aos doces 😥😥
|
78.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 134.80克.
早餐: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Queijo Mozzarella, Pão Nino Broa Grãos Seleção . 午餐: Kinder Bueno, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Feijoada. 小食/其他: Granola Caseira, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Perdigão Mortadela Bolognella, Queijo Mozzarella, Pão Nino Broa Grãos Seleção . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|