|
для анализа помним про разницу в весах
|
70.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2183 千卡
|
脂肪: 102.77克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 214.90克.
早餐: Овсяноблин, Кофе, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Scitec Nutrition Collagen Liquid. 午餐: Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур. 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Магнит Слива, Зеленая Улица Смесь Ольга, Billa Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сосиска, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Арбуз, Магнит Слива, Творог. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|