在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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661 千卡
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脂肪: 17.41克 | 蛋白质: 25.23克 | 碳水物: 111.36克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Susu Skim Coklat. 午餐: Jagung Rebus, Pisang, Telur Rebus Lunak, Mangga. 晚餐: Kopi, Jack N Jill Piattos Sambal Matah. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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