在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 177.46克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Смартори Котлета Куриная Жареная, Болгарский Перец, Помидоры, Соус Барбекю, Гречка Отварная. 晚餐: Mondoro Prosecco, Амка Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Ратибор Варенье Малиновое, Для Малышей Творог Детский 5%. 小食/其他: Виталад Протеиновый Батончик Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|