在2010年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 136.04克 | 蛋白质: 98.07克 | 碳水物: 74.10克.
早餐: Goats Cheese (Soft), Almond Butter, Almond Milk, Wheat Bagel. 午餐: Ice Cream Sandwich, Tea (Brewed), Walnuts. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sliced American Cheese (1 Slice), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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