|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2348 千卡
|
脂肪: 90.68克 | 蛋白质: 161.25克 | 碳水物: 223.34克.
早餐: USN Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Scitec Nutrition Collagen Liquid. 午餐: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Юбилейное Печенье Традиционное. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Фундук Фундук, Snickers Сникерс, Курага, Праздник Сластены Пряники Воронежские, Творог, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Овсяноблин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|