在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 92.93克 | 蛋白质: 110.66克 | 碳水物: 193.68克.
早餐: 롯데푸드 에그타르트, Optimum Nutrition 하이드로 웨이, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. 午餐: 새송이버섯, 세븐일레븐 반숙이 (50g), 마이프로틴 카브크러셔, 김병장 전투식량 밥과 함께 라면. 晚餐: 피코크 훈제 스모크 닭다리, 볶음밥, 홈플러스 푸실리샐러드, 피코크 유자 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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