在2013年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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91.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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550 千卡
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脂肪: 6.31克 | 蛋白质: 21.50克 | 碳水物: 110.83克.
早餐: Apfel, Naturjoghurt, Bananen, Kaffee mit Milch. 晚餐: Gurke (Geschält), Kräuter Salz, Tomaten. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Pepsi. 更多的......
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2702 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 3 分钟, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 37 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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