在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 120.63克 | 碳水物: 154.86克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Болгарский Перец, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. 晚餐: Акашево Колбаса Куриная, Ратибор Варенье Малиновое, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. 小食/其他: Виталад Протеиновый Батончик Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|