|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2409 千卡
|
脂肪: 105.93克 | 蛋白质: 139.00克 | 碳水物: 223.54克.
早餐: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Молочное, Ржаной Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Панини Тоскана, Кухмастер Печенье Молочное. 小食/其他: Красная Цена Мороженое, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Snickers Snickers с Лесным Орехом, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Творог, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|