|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2312 千卡
|
脂肪: 86.86克 | 蛋白质: 124.56克 | 碳水物: 264.95克.
早餐: Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадная, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Ржаной Хлеб, Овощное Рагу, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. 小食/其他: Творог, Курага, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Fitness Formula BCAA 2:1:1. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|