在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 117.72克 | 碳水物: 222.05克.
早餐: 오트리 고메넛츠, Optimum Nutrition 하이드로 웨이, 켈로그사 후루트링 컵 시리얼, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. 午餐: 세븐일레븐 반숙이 (50g), 새송이버섯, 마이프로틴 카브크러셔, 김병장 전투식량 밥과 함께 라면. 晚餐: 밥, 초장, 콩나물무침, 돼지고기볶음, 어묵볶음, 다시마. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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