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turun tipis -tipis lebih baik daripada stuck 💪💪💪💪💪
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104.6 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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668 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 23.46克 | 碳水物: 58.15克.
早餐: Alpukat, L-Men Whey Protein. 午餐: Daging Sapi Panggang. 小食/其他: Kalbe Fitchips Seaweed. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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