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wordgiver的日记, 2019年08月23日

在2019年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
96.4 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月23日:
529 千卡 脂肪: 20.91克 | 蛋白质: 32.18克 | 碳水物: 52.46克.   早餐: Coffee, Jams and Preserves, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe). 午餐: Strawberries, 365 Greek Yogurt Plain, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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