|
для анализа помним про разницу в весах
|
70.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2309 千卡
|
脂肪: 112.39克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 217.42克.
早餐: Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Овсяноблин, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. 晚餐: Чак-Чак, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Восточный Гость Чак-Чак, Махеевъ Горчица, Майонез, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. 小食/其他: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, 7UP 7Up, Kinder Bueno, Kinder Chocolate Mini, Яшкино Вафли с Халвой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Formula BCAA 2:1:1. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|