在2019年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 50.66克 | 蛋白质: 107.73克 | 碳水物: 122.81克.
早餐: Яшкино Тёмный Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Кабачок, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яйцо, Яичный Белок, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. 晚餐: Магнит Сыр Российский 50%, Виноград Дамские Пальчики. 小食/其他: Фруктово-Ореховая Смесь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少16.8 公斤
|
|
|