在2019年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 193.95克.
早餐: Leite Integral, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Tapioca, Ovo Mexido. 午餐: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Kinder Bueno, Granola Caseira, Maçã. 小食/其他: Nescafé Chococino, Pepino (Descascado), Bolinho de Arroz II. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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