在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 193.95克.
早餐: Leite Integral, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Tapioca, Ovo Mexido. 午餐: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Kinder Bueno, Granola Caseira, Maçã. 小食/其他: Nescafé Chococino, Pepino (Descascado), Bolinho de Arroz II. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|