在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 56.35克 | 碳水物: 230.46克.
早餐: Mel, Queijo Provolone, Margarina, Tirol Doce de Leite, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. 午餐: Suco de Goiaba, Pepino (com Casca), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Heinz Mostarda, Farofa, Salada Vinagrete, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Frigor Hans Salsicha Viena, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Queijo Provolone, Pão Francês, Elma Chips Pingo D'ouro. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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