在2019年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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124.1 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 58.06克 | 碳水物: 52.00克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Instant Coffee (Dry Powder). 午餐: Red Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 晚餐: Hidden Valley The Original Ranch, Saltine Crackers, Classic Chicken Noodle Soup. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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