在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 189.41克.
早餐: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Café, Finlandia Balance , Mermelada, Riera Tostadas Light. 午餐: Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pan Francés, Hellmann's Ketchup, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Sandwich de Miga. 小食/其他: Alfajor de Maicena, Azúcar, Ensalada de Frutas. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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