在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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128 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 96.92克 | 碳水物: 98.03克.
晚餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Очаковский Квас, Аджика, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Баклажан, Помидоры, Минтай Запечённый. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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