Ssilat的日记, 2019年08月11日

在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

128.5 公斤最近减少: 17.5 公斤. 还有: 38.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月11日:

1221 千卡

脂肪: 6.88克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 191.00克. 晚餐: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Окей Минтай Филе, Кабачок, Баклажан. 更多的......

一个星期减少7 公斤

Ssilat的体重历史