在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 196.66克.
早餐: Granola Caseira, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Queijo Branco, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 午餐: Lacta Ouro Branco, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Requeijão, Cenouras, Tirol Doce de Leite, Queijo Branco, Pão Francês. 晚餐: Doce Sabor Dadinho, Pão Caseiro, Tirol Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. 小食/其他: McDonald's Casquinha Mista, Tirol Doce de Leite, Queijo Branco, Margarina, Pão Caseiro, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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