squigglywiggly的日记, 2010年08月10日

Have changed to total carbs instead of net carbs, will be interesting to see if it makes a difference.

93 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 28 公斤.    饮食准则: 100％.

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1800 千卡

脂肪: 144.83克 | 蛋白质: 107.84克 | 碳水物: 18.71克.   早餐: sirloin, garlic, butter, egg. 午餐: dressing, cream, zucchini. 晚餐: green beans, garlic, butter, parmesan, cream cheese, Ground beef. 小食/其他: butter, egg, torani, cream cheese, cream, walnut, water. 更多的......

2436 千卡

运动: 院子里的活动（园艺活） - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......