在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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788 千卡
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脂肪: 33.80克 | 蛋白质: 39.45克 | 碳水物: 82.87克.
早餐: Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Framboesas, Mirtilos, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Iogurte Natural Magro. 午餐: Melão, Chef Select Sopa de Legumes. 晚餐: Pingo Doce Espetadas de Peru, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). 小食/其他: Manteiga, Continente Mini Tostas, Continente Mini Tostas, Manteiga. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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