在2010年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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134.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 50.30克 | 碳水物: 183.19克.
早餐: Fiber Plus Chocolate Chip. 午餐: Salsa, Momma's Taco Meat, Sour Cream, Shredded Cheese, Lettuce. 晚餐: mcDonalds small fries, McDonalds Ranch Grilled Chicken Wrap. 小食/其他: Mocha Frappuccino Light (Grande), Another Banana Bread. 更多的......
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4166 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 购物 - 1 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 站立 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 50 分钟, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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