|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2607 千卡
|
脂肪: 104.38克 | 蛋白质: 167.15克 | 碳水物: 250.21克.
早餐: Valio Крем Творожный Тирамису, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Овсяноблин. 午餐: Зеленая Улица Смесь Ольга, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрый Пекарь Лаваш Тонкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Инмарко Магнат Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Помидоры, Куриный Рулет, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Творог, Nutriversum Isopro, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|