|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 134.99克 | 碳水物: 251.95克.
早餐: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Valio Крем Творожный Тирамису, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин. 午餐: Зеленая Улица Смесь Ольга, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Булгур. 晚餐: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог, Творог, Махеевъ Джем Клубничный, Яблоки, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Nutriversum Isopro. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|