在2019年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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122.5 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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614 千卡
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脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 42.06克 | 碳水物: 9.93克.
早餐: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Splenda No Calorie Sweetener, Instant Coffee (Dry Powder). 午餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 晚餐: The Original Ranch, Zucchini. 小食/其他: Pork Rinds. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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