在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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122.7 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 143.83克 | 碳水物: 9.05克.
早餐: Instant Coffee (Dry Powder), Splenda No Calorie Sweetener. 午餐: Egg. 晚餐: Low Carb Bread, Ribeye Steak. 小食/其他: Egg, Koegel's Ring Bologna, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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