在2013年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2494 千卡
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脂肪: 103.55克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 308.27克.
早餐: Vitamin D Milk, Frosted Flakes (Container), Coffee. 午餐: French Fries (Medium), Toasted White Bread, 2% Milk American Cheese Singles, Tuna Fish Salad. 晚餐: Hot Dog Buns, Hot Dogs, French Fries (Medium), 2% Milk American Cheese Singles, Tuna Fish Salad, Toasted White Bread. 更多的......
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2538 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 坐着 - 9 小时 和 45 分钟, 保龄球 - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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