在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 95.58克 | 碳水物: 166.66克.
早餐: 마켓오 리얼 브라우니 말차, 남양 Milk100, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔. 午餐: 피코크 키위드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 런잇 현미닭가슴살영양밥과 불고기오믈렛. 晚餐: 두부, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 차조밥. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|