在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 55.52克 | 碳水物: 301.51克.
早餐: M&M's Chocolate Ao Leite, Tirol Doce de Leite, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite e Açúcar. 午餐: M&M's Chocolate Ao Leite, Açúcar, Suco de Limão, Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: M&M's Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Margarina, Pão Francês, Torta de Banana, Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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