在2019年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 104.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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480 千卡
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脂肪: 13.89克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 36.21克.
早餐: Great Value Frozen Mixed Berries. 午餐: Baked or Broiled Shrimp, Cauliflower Rice. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pace Picante Medium Salsa, Spinach , Beef Steak (Lean Only Eaten). 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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