aturtle的日记, 2008年08月8日

Doing great with eating, even managed a run before the funeral. Would love to weigh myself but there isn't a scale here...It will have to wait until I get back on Tuesday.

83.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

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310 千卡

脂肪: 12.22克 | 蛋白质: 5.26克 | 碳水物: 49.79克.   早餐: clementine, emerald trail mix. 更多的......

2261 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 18 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......