在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 110.80克.
早餐: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Черная Смородина, Творог 5%, Овсяноблин. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Do4a Lab Premium Whey. 小食/其他: Фаберлик Печенье со Вкусом Шоколада. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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