在2019年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2545 千卡
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脂肪: 104.90克 | 蛋白质: 115.77克 | 碳水物: 278.92克.
早餐: 상하목장 유기농 초지 방목 치즈, 마이프로틴 카브크러셔, 단무지무침, 농심 오징어짬뽕, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 午餐: Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 상하목장 유기농 초지 방목 치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미주라 토스트 비스켓, 오트리 고메넛츠. 晚餐: 삼립 톡톡콘마요, 뚜레쥬르 빵속에 순우유, GS 베리앤리코타 미니샐러드, 뚜레쥬르 리얼 브라우니, 마이프로틴 카브크러셔, 남양 Milk100. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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