在2019年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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123.4 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 92.09克 | 蛋白质: 104.82克 | 碳水物: 24.19克.
早餐: Instant Coffee (Dry Powder), Splenda No Calorie Sweetener. 午餐: Miracle Whip Dressing, Onions, Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 晚餐: Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Extra Lean Ground Beef, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 小食/其他: High Protein Shake - Chocolate, Ring Bologna. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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