在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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124.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2222 千卡
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脂肪: 122.83克 | 蛋白质: 257.87克 | 碳水物: 7.81克.
早餐: Skinless Chicken Breast, Fresh Pork Sausage, Splenda No Calorie Sweetener, Instant Coffee (Dry Powder). 午餐: Cheddar Cheese, Fried Egg. 晚餐: Broiled or Baked Pork Chop. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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