在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 91.55克 | 碳水物: 115.45克.
早餐: Яйцо, Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо. 午餐: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 晚餐: Мясновъ Докторская. 小食/其他: Перекресток Яблоко Гала, Бегемотик Бонди Гематоген, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. 更多的......
|
一星期增加7.2 公斤
|
|
|