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It’s Showtime baby! (Ok Jym Showtime, but let’s get it!). :)
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100.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 101.67克 | 蛋白质: 141.53克 | 碳水物: 108.27克.
早餐: HEB Broccoli & Cheese Quiche, JYM Supplement Science Post JYM, JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla, JYM Supplement Science Pre JYM. 午餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain. 晚餐: Balsamic Vinegar, Spinach , Eden Foods Organic Black Beans (No Salt Added). 小食/其他: Mayonnaise , Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Guacamole, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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