Mi Vasconcelos的日记, 2019年07月19日

在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月19日:

407 千卡

脂肪: 18.09克 | 蛋白质: 49.72克 | 碳水物: 8.98克. 午餐: Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Vagem Cozida, Peito de Frango. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

Mi Vasconcelos的体重历史