在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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126.3 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 75.87克 | 蛋白质: 45.48克 | 碳水物: 25.10克.
早餐: Instant Coffee (Dry Powder), Sugar, Butter (Salted). 午餐: Zucchini. 晚餐: Carb Counter Low Carb Tortillas, Cheddar Cheese, Fried Egg. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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 评论
Good morning and hello, if you lower your carbohydrates intake to 20 - 50 a day, you can loose it, have a wonderful blessed day, stay encourage uplifted and focus.
2019年07月19日 会员：: Retta Smith
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