在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3024 千卡
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脂肪: 79.49克 | 蛋白质: 168.85克 | 碳水物: 412.91克.
早餐: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Banane. 午餐: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Coop Prugne Gialle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Polar Salmon Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Divella Orecchiette Integrali. 晚餐: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Sammontana Gelato Gianduia, Gelato al Pistacchio, Rosman Pan Grattato con Aglio e Prezzemolo, Coop Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Melanzana, il Pastaio di Maffei Paccheri (Pasta Fresca di Semola di Grano Duro). 小食/其他: Albicocche, Hero Marmellata Light Albicocche, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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