在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 69.16克 | 蛋白质: 90.32克 | 碳水物: 166.94克.
早餐: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 午餐: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер, Котлеты с сыром, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Джем Клубничный, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Магнит Яблоко, Ашан Финики Отборные Тунис. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|