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vackerman的日记, 2010年08月4日

在2010年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
136.1 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 27.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月4日:
1374 千卡 脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 50.97克 | 碳水物: 174.61克.   早餐: raisin bran, milk. 午餐: Hormel Hard Salami, Lite Broccoli & Cauliflower Soup, Strawberries, Cherry Tomato. 晚餐: Baby Carrots, Stouffer's Chicken Lasagna. 小食/其他: Banana Chips, Almonds, Cashews. 更多的......
3458 千卡 运动: 玩乐器 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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