在2019年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 96.59克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 82.05克.
早餐: Fage Total 2% Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Frozen Blueberries. 午餐: Ole 10" Flour Tortillas, Kroger Egg Salad. 晚餐: Great Value Mixed Nuts, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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